Antojos domingueros? Yogurt de coco 
Descubrir que todos los productos comerciales que el mercado nos ofrece tienen su propia versión saludable, es súper! Listo para refrigerarlo y probar! Ideal para tú granola, bowl de frutas, o simplemente degustarlo solo. 
Normalmente a mi no me gusta contar kcal. en mis comidas, o estar al pendientes de ellas durante el día, me baso a la necesidad de alimentación que mi cuerpo está requiriendo en esos momentos, entre más natural mejor 
. Pero aquí una pequeña tabla de ejemplos de cuánto puedes consumir en kcal. en estos alimentos.